Nordic walking

Przyjazd

Wyjazd

Nordic walking

Jest zdrowym i efektywnym rodzajem sportu. Może być uprawiany przez wszystkich. To najbardziej aktualna aktywność ruchowa – marsz wzbogacony o uruchomienie obręczy barkowej przez użycie kijków. Zmniejsza obciążenie stawów o 30%. Nordic Walking to najprościej ujmując: spacer z kijkami. Należy dodać że jest to spacer wzbogacony o uruchomienie obręczy barkowej poprzez użycie odpowiednio zaprojektowanych kijków. Spacer z kijkami ze względu na swoją prostotę, to jeden z nielicznych rodzajów bezpiecznej aktywności fizycznej, znakomity dla osób, które straciły częściowo sprawność fizyczną oraz dla osób z lekkim niedowładem kończyn dolnych. Regularnie uprawiany może wysoko podnieść sprawność ogólną.

Nordic Walking wspaniale odciąża kręgosłup i wzmacnia jego mięśnie, dzięki czemu ustępują bóle. Często zalecany przy rehabilitacji pacjentów z kontuzjami sportowymi, po zabiegach ortopedycznych lub z wadami postawy.

Możliwość wypożyczenia kijków do Nordic Walking w recepcji, koszt – 15zł/tydzień.

Zapisz się do newslettera,
a będziesz na bieżąco informowany o ofertach specjalnych

Dojazd

Zobacz, jak do nas dojechać

design by booking by

Nordic walking

Nordic walking

Dojazd

Zobacz, jak do nas dojechać

Kontakt

Informacje dodatkowe

Współpracujemy